05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 98,30g | Prot: 104,46g | Karb: 243,48g.
Kahvaltı: Water, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Sour Dough Pancakes. Öğle Yemeği: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Trout (Mixed Species), Lettuce, Frigo Feta Cheese - Crumbled, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil Toscano, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Akşam Yemeği: Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Chocolate Ice Cream, Teavana Matcha Green Tea, Full Circle Organic Honey, Full Circle Original Almond Milk, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|