05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 118,82g | Prot: 63,60g | Karb: 20,91g.
Kahvaltı: Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Mt. Olive Kosher dill pickle spears mt olive, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Badia Garlic & Parsley, Marukan Rice Vinegar Lite, Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus, Dasani Sparkling Water, Ricola Cough Drop. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I'm finally remembering to fill a pitcher of water for the frig and to drink it ALL in one day. I also broke down and bought some flavored sparkling water to have a more festive drink every evening while my husband enjoys his Scheinerbock beer. Makes him happy and I don't have to hear "Just one drink won't hurt, will it? It's good for you!"
05 Tem 17 üye tarafından: revvit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|