05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 55,27g | Karb: 4,80g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Predilecta Molho de Tomate Bolonhesa, DIA Pescada Branca, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Aperatifler/Diğer: Stevita Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|