05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 48,90g | Karb: 204,73g.
Kahvaltı: Cafezinho, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacaxi, Tomates, Patinho. Akşam Yemeği: Tomates. Aperatifler/Diğer: Cheetos Salgadinho, Pastel Assado de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|