fitkola Günlüğü, 06 Tem 17

06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

151 kcal Yağ: 14,40g | Prot: 1,98g | Karb: 3,42g.   Aperatifler/Diğer: Глобус Овощи Гриль. devamı için...
1383 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.