Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Happy*to*be
Günlük
06 Tem 17
Happy*to*be Günlüğü, 06 Tem 17
Happy*to*be Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jojo, klappt doch ..
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2017:
1360 kcal
Yağ: 78,25g | Prot: 56,47g | Karb: 111,35g.
Kahvaltı:
Chia-Samen, Banane, Nektarinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Knusperone Haferflocken.
Akşam Yemeği:
Ja! Schmand, Kokosöl, Alnatura Sojaschnetzel, Gurke (mit Schale).
Aperatifler/Diğer:
Gouda, REWE Zartbitter Kuvertüre.
devamı için...
1652 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na und wie! 😃 🍀
05 Tem 17 üye tarafından:
Everlost
Klasse, Happy👍👍👏. Super !
06 Tem 17 üye tarafından:
AirlineGirl72
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Happy*to*be Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle