|
Еее!
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 30,44g | Karb: 199,45g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Амка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка с Грибами, Мандарины. Akşam Yemeği: Амка Сметана 30%, Арбуз, Клубника, Вино Красное Сухое, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|