06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 93,04g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Мёд, Стожок Творог Деревенский 0%, Стожок Творог Деревенский 0%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Яйцо, Краски лета Соте, Кабачок, Минтай. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|