06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 73,74g | Karb: 252,17g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Русская Картошка Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком (0,5%). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат (Фасоль Белая, Кукуруза, Сухарики, Горчица, Сметана). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком (0,5%), Русская Картошка Чипсы, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|