06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 195,81g | Karb: 184,31g.
Kahvaltı: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Naturgut Bio-Gouda, ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Milch (Fettfrei). Öğle Yemeği: Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Zucchini. Akşam Yemeği: Belbake Back Kakao, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei), Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|