Waterpls Günlüğü, 06 Tem 17

Калибровочные две недели прошли успешно, можно и дальше худеть на 1500 ккал/день.
Во второй раз худеть намного проще, тело почти сразу поняло что от него хотят и чего ждать.

77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: %100.

---

1370 kcal

Yağ: 18,01g | Prot: 103,97g | Karb: 202,32g.   Kahvaltı: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Öğle Yemeği: Гречка, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...