06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 26,58g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный. devamı için...
|
Haftada 7,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|