06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 90,96g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. Akşam Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|