06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 94,49g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Останкинский Варенец Термостатный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Рыба с Овощами, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Сгущенка, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Сушки, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|