07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 87,41g | Karb: 53,93g.
Kahvaltı: Дикси Нектарины, Персики, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Лента Тилапия Филе. Akşam Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|