07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 111,48g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мягкая Белая Булка, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Запеченная или Жареная Форель, IL Патио Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Коркунов Конфета, Мягкая Белая Булка, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|