06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 191,00g | Karb: 251,00g.
Kahvaltı: ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Öğle Yemeği: 8" Flour Soft Taco (10 ct), Grilled Chicken Fillet, 8" Flour Soft Taco (10 ct). Akşam Yemeği: Original Barbecue Sauce, Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Endulge Nutty Fudge Brownie, Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Shells, Meal Cookies n' Creme Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|