|
😌
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 97,05g | Karb: 107,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Life Клюква Сушеная, Кудесница Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо, Сода, Сметана, Мёд. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Желатин, Добрый Яблочный Сок, Нектарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Атлантическая Треска, Кудесница Мука Рисовая. Akşam Yemeği: Виски, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|