07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 151,63g | Karb: 300,21g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Мексиканская Смесь, Савушкин Кефир 0%, Арахис, Савушкин Молоко 1,5%, Мюсли. Aperatifler/Diğer: Персики, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|