|
наконец-то
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 55,78g | Karb: 167,84g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Славянка Конфета Сласть, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Минтай, Гречка Отварная, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|