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Desidratando!!! Essa primeira fase da dieta low carb faz realmente a gente desinchar. Tenho sentido uma sede fora do normal, estou bebendo em média 2,5l de água por dia, fora chás e café e mesmo assim perdi 2kg em 2 dias!!!
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91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1150 kcal
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Yağ: 64,38g | Prot: 132,77g | Karb: 2,20g.
Kahvaltı: Herbalife Chá Verde, Leão Chá Verde, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Maminha. Akşam Yemeği: Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Camponesa Creme de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salaminho, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Prato (Lanche), Marília Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Magro. devamı için...
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Haftada 7 kg kaybediyor
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