07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4173 kcal
|
Yağ: 216,63g | Prot: 227,24g | Karb: 319,12g.
Kahvaltı: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cioccolato Dolce o Amaro, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Marmellata Albicocche Alex, Caffè Verde, Latte di Riso, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Cacao Amaro, Mix 5 Cereali, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pollo alla Griglia, Amadori Bocconcini di Pollo, Aia Cordon Bleu, Polpette di maiale. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini, Poseidon Tonno in Olio di Semi. Aperatifler/Diğer: Banana, Pane Comune, Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|