07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 65,44g | Karb: 247,36g.
Kahvaltı: Desiree Pistacchio Tostato e Salato, Alesto Noci Californiane, Mela, Crownfield Premium Muesli (Frutta e Semi Oleosi), Latteria Brunico Yogurt Cremoso, Primia Miele Millefiori, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Galbusera Buonicosì Biscotto con Latte Intero. Öğle Yemeği: Taleggio, Primia Carciofi Tagliati, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Pane Italiano, Sugo 1. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale, Pesca, Albicocche, Ciliegie, Invernizzi Mozzarella., Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Noberasco Semi Zucca Decorticati, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Kellogg's Special K con Frutti Rossi, Susine, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|