19 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 31,20g | Karb: 246,80g.
Kahvaltı: Original, Kellogg's fiber plus calcium buttermilk. Öğle Yemeği: kids bean and cheese burrito. Aperatifler/Diğer: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, RedVines, Nutella & Go, RedVines. devamı için...
|
|
2471 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 13 saat, Alışveriş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|