19 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 28,65g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix, 1/2% Lowfat Milk. Öğle Yemeği: Apples, Bananas, Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar, 2% Milk American Cheese Singles. Aperatifler/Diğer: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|