08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 91,06g | Karb: 274,61g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Gandum, Skippy Peanut Butter, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Gandum, Apel Merah Lezat, Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Skippy Peanut Butter, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Skippy Peanut Butter, Nestle Bear Brand Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kiki Lazuardi Kilo Geçmişi
|