|
Ну ни чего..не плюс же
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 98,60g | Karb: 139,64g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Barilla Спагетти #5. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Желатин, Добрый Яблочный Сок, Нектарины, Индолина Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Akşam Yemeği: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком, Vici Креветки Очищенные, Овсяное Печенье (с Клюквой и Грецкими Орехами). Aperatifler/Diğer: Corny Milk, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|