08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 63,23g | Karb: 172,58g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Akşam Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|