08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 103,72g | Prot: 79,91g | Karb: 205,27g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сметана, Сырники. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Вермишель. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, My Box Курица с Ананасами. Aperatifler/Diğer: Мартини Шампанское Асти. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|