beata_wife Günlüğü, 08 Tem 17

beata_wife Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Сегодня будет разгручный день ☺️ а пока у меня позднее утро спасаюсь мезимом🙈Может кто поделится лайфхаками как вы справляетесь с тяжестью в желудке и дискомфортом? Как начать день " на легке" ?

63,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 11,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2017:

1839 kcal

Yağ: 35,31g | Prot: 39,02g | Karb: 220,52g. Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Роллы Филадельфия, Роллы Канада. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Доброе утро. Я в таких случаях пью зелёный чай, вроде бы как помогает от кирпичей в животе избавиться

08 Tem 17 üye tarafından: SvetlanaNNNNN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beata_wife Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beata_wife Günlüğü, 08 Tem 17

Yorum Gönder

beata_wife Kilo Geçmişi