08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 88,17g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Плюшка Московская, Сахар, Свинина, Каждый День Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Фанагория Кагор Канонический, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Макфа Пшеничная Мука, Клубника, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 69,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|