08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 137,29g | Karb: 214,73g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Вафли, Свиной Фарш (Приготовленный), Молочный Мир Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|