|
Trotz Schützenfest ein wenig abgenommen - bin zufrieden.
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 62,43g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Tortellini mit Fleischfüllung. Akşam Yemeği: Bauerngut Grill-Bratwurst, Pommes Frites, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|