09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 25,25g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Черная Смородина, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Банан, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Corny Big Chocolate-Banana, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе, Чай, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|