09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 77,15g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Минтай, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|