09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 84,40g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хохланд Творожный Сыр, Клеверный Мед, Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Слобода Майонез, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Сметана, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Aperatifler/Diğer: Сметана, Морковная Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый), Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|