09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 64,43g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Alnavit Knusperbrot Mais & Reis. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Bohnensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Bona Vita Schoko Linsen, Corny Free Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|