09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 66,56g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молком Сыр Чембар Легкий, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Öğle Yemeği: Манго, Черешня, Нектарины, Дыня, Киви, Ашан Груша Вильямс, Черника. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский 4,2%, Редька, Плов с Бараниной Домашняя Кухня. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рахат Горький Шоколад 80%, Козельский Бифилактин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|