09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 122,89g | Karb: 6,72g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Ovo. Öğle Yemeği: Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Akşam Yemeği: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Camponesa Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|