09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 66,87g | Karb: 139,73g.
Kahvaltı: Cafezinho, Pão Integral, Ovo. Öğle Yemeği: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|