09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 93,01g | Karb: 85,39g.
Kahvaltı: Avocados, Trappey's Black Beans with Olive Oil, Onion & Garlic, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Swiss Cheese, Five Guys Lettuce, Tomato Mozzarella Caprese, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Apples, Carr Valley Bread Cheese, Pistachio Nuts. Aperatifler/Diğer: Choceur Dark Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
|
|