09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 108,91g | Prot: 50,92g | Karb: 15,32g.
Kahvaltı: Cerdo Asado, Crema de Leche, Salami Seco o Duro, Hornimans Té Classic. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes. Akşam Yemeği: Président Crema de Camembert, Aceite Vegetal, Kraft Mayonesa, Sopa de Pollo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|