10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 219,52g | Karb: 224,47g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Akşam Yemeği: Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|