10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 104,22g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Омлет или Яичница, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|