10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 88,80g | Karb: 117,22g.
Kahvaltı: ЕАС Овсяные Хлопья "Геркулес", Мёд, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Öğle Yemeği: Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Клубника, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Клубника, Активия Творожная Натуральная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|