10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 119,03g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Зефирюшки Воздушный Зефир, Лента Яблоко, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса. Aperatifler/Diğer: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|