10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 42,96g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Bomonti Bira, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Ülker Probis (28g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|