10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 41,00g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Pão Fit. Öğle Yemeği: Chuchu, Sadia Filé de Peito, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala Butter Toffes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Uva sem Sementes, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thamires Rocha Kilo Geçmişi
|