|
Отпуск закончился, первый рабочий день... А в голове все еще шумит море и "Пасито-пасито"
Не то чтобы я рассчитывала за время пребывания на олл инклюзив похудеть, но ведь столько плавала, столько ходила пешком! (А также ела мороженое, лукум и пишманию, преимущественно по ночам).
Ок, начинаем новый отсчет :-)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 83,41g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Груши, Лактика Творог Мягкий 4,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|