10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 20,69g | Karb: 175,22g.
Kahvaltı: Strudel di Mele, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Panino all'olio, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Akşam Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Mela. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Panna Cotta, Bofrost Mini Meringata, Cipolle. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|